Seizoen 2016 – 2017 SBV Excelsior O9 / O10 / O11 (en O12)

Hieronder de keeperstrainingen die ik dit seizoen heb gegeven voor de onderbouw keepers. In deze leeftijdsgroep wil ik focussen op techniek (vangen, duiken en trappen) en positie in het veld (in het doel, vooruit keepen, op de bal). De training wordt 2x keer in de week gegeven zodat de 2e keer we verder kunnen gaan met het leerpunt. Na het bepalen van leerpunten en opbouw kijk ik soms op internet wat er voor leuke voorbeelden cq uitleg opstaat. Hiermee maak ik mijn trainingen dan compleet.

01-duiktechniek laag en vangen bal hoofdhoogte

02-verfijnen duiktechniek laag en vangen bal hoofdhoogte

03-verzwaren duiktechniek laag en vangen bal hoofdhoogte

04-aanname bal en pass

05-verfijnen aanname bal en pass

06-aanname bal en pass onder druk

07-Insnijden duiken en op de voeten

08-Afzet insnijden en op de voeten

09-Afzet icm vang en tip

10-Snel op bal en 1op1

11-AgressiefKeepenInSituatie

12-Vooruit Keepen en Op Voeten

13-Vooruit Keepen en Positie

14-Hoog vangen

15-Vastigheid vangen

16-Vangen in situaties

17-laag en middelhoog duiken

18-duiken in andere vorm

19-half hoog met looptechniek

20-reactie

21-reactie 2

22-reactie 3

Aan het eind van het seizoen worden de trainingen geevalueerd en opgeschoont maar opmerkingen zijn altijd welkom via email (info@ en dan dit domein).