Seizoen 2016 – 2017 SBV Excelsior O9 / O10 / O11 (en O12)
Hieronder de keeperstrainingen die ik dit seizoen heb gegeven voor de onderbouw keepers. In deze leeftijdsgroep wil ik focussen op techniek (vangen, duiken en trappen) en positie in het veld (in het doel, vooruit keepen, op de bal). De training wordt 2x keer in de week gegeven zodat de 2e keer we verder kunnen gaan met het leerpunt. Na het bepalen van leerpunten en opbouw kijk ik soms op internet wat er voor leuke voorbeelden cq uitleg opstaat. Hiermee maak ik mijn trainingen dan compleet.
01-duiktechniek laag en vangen bal hoofdhoogte
02-verfijnen duiktechniek laag en vangen bal hoofdhoogte
03-verzwaren duiktechniek laag en vangen bal hoofdhoogte
05-verfijnen aanname bal en pass
06-aanname bal en pass onder druk
07-Insnijden duiken en op de voeten
08-Afzet insnijden en op de voeten
12-Vooruit Keepen en Op Voeten
Aan het eind van het seizoen worden de trainingen geevalueerd en opgeschoont maar opmerkingen zijn altijd welkom via email (info@ en dan dit domein).